Tarife Giriş
Bu kolay ton balıklı sandviç tarifi için öncelikle taze sebzeleri ve ton balığını hazırlayın. Tam buğday ekmeği arasında, zeytinyağı ve limon suyu ile tatlandırılmış ton balığını yerleştirin. İsterseniz marul, domates ve salatalık ekleyerek daha da zenginleştirebilirsiniz. Pratik ve hızlı bir şekilde hazırlanan bu sandviç, iştah açıcı ve besleyici bir atıştırmalık olacaktır.
- Posiyon: 2 kişilik
- Hazırlama Süresi: 10 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Uluslararası mutfak
- Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
- Kalori: 350 kalori
Malzemeler
- 1 kutu ton balığı (200 gram)
- 4 dilim tam buğday ekmeği
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı limon suyu
- 2 yaprak marul
- 1 adet domates
- 1 adet salatalık
- Tuz ve karabiber (isteğe bağlı)
Yapılışı
- Ton balığını bir kâseye alın ve üzerine zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiber ekleyin. İyice karıştırın.
- Tam buğday ekmeklerini bir tabağa yerleştirin.
- Ekmek dilimlerinin üzerine hazırladığınız ton balığını eşit bir şekilde dağıtın.
- Marul yapraklarını, dilimlenmiş domates ve salatalığı ekleyin.
- Son olarak ikinci ekmek dilimini kapatıp, servis yapın.
Püf Noktaları
Ton balıklı sandviç yaparken, taze malzemelerin kullanılması lezzeti artırır. Ekmeğinizi fırında hafifçe ısıtarak çıtır bir doku elde edebilirsiniz. Ayrıca, limon suyu yerine sirke kullanmak da lezzeti zenginleştirir. Yanında yoğurtla servis ederseniz, hem besleyici hem de hafif bir öğle atıştırmalığı elde etmiş olursunuz.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu sandviçin yanında taze sıkılmış portakal suyu veya hafif bir yeşil salata harika gider.